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『 爪もみ 』って言葉ご存知ですか？？

実は･･･

爪をもむと健康になるんです♪

今日は『 爪もみ 』の知られざる効果ご紹介しちゃいます。

爪もみは自律神経のバランスを整えて免疫力を十分に発揮させるために

最も手軽で効果の高い方法なんです！

そして･･･

爪の生え際は神経繊維が密集する場所で

第２の脳と呼ばれるぐらい大切な場所なんです！！

指によって効果が違うのですが☆

親指は呼吸器官系

人差し指は消化器官系

中指は耳の症状

小指は循環器系

今、不調な部分にあう爪をもみもみしてあげてください♪

もみ方は･･･

両手の爪の生えぎわを反対側の手の親指と人さし指で

両側からつまみ押しもみする。

１０秒ずつ刺激します。

もみ方は、ギュッギュッと押しもみしても

ギューッと押し続けてもOKです☆

あっ！！！

ちなみに薬指は交感神経を刺激するところなので

爪もみをしても特に何の効果もないそうです ( *´艸`) 笑

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