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痛くて歩けなくなる前に･･･

女性に多い足の巻爪！

これは履いている靴が原因で

ファッションとしてハイヒールやパンプスなどの

先のとがった靴を履くため･･･

巻き爪はほとんどの場合は

外傷や環境など後天性なもの。

特に深爪や、先の尖った靴を履くことで

足先への刺激で発症します。

だからといって、逆にゆるい靴も指に体重が集中し

これも足の爪を圧迫して巻き爪になりやすくなります。

難しいですよね。。。

履かないわけにいかないので

「避けましょう」ではなく

自分の足に合った靴を履きましょう♪

これだけでもしっかり予防ができます☆

ちなみに靴を買いに行く時は

毎日靴を履いて行動することが多い時間帯がおすすめ!!

疲れ・むくんだ足に合わせて買うのがベストです(*˘︶˘*).｡.:*♡

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